Qachon psixolog bilan bog'lanishga arziydi

Mundarija:

Qachon psixolog bilan bog'lanishga arziydi
Qachon psixolog bilan bog'lanishga arziydi
Anonim

Bugungi kunda ruhiy salomatlik bilan bog'liq muammolar ko'payib bormoqda. Bu juda tez turmush tarzi, jamiyatdagi global o'zgarishlar, og'ir iqtisodiy vaziyat, oiladagi tushunmovchilik bilan bog'liq. Ularni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak, chunki ular to'planib, jiddiy oqibatlarga olib keladi. Quyidagi belgilar bilan siz darhol yaxshi psixolog bilan uchrashishingiz kerak.

Sincap g'ildiragidagi hayot

Odatda, odamning muammosi bor, uni hech qanday tarzda hal qila olmaydi. U o'zini hayotdan doimiy norozilik, melankoliya, davom etish uchun motivatsiya etishmasligi bilan namoyon qilishi mumkin. Bularning barchasi ish joyining tez -tez o'zgarishiga, sheriklar bilan xayrlashishga, qarindoshlar bilan janjallashishga olib keladi. Psixologik yordam va murabbiylik sizga takrorlanuvchi stsenariyni tan olishga va shifo sari birinchi qadamni qo'yishga yordam beradi. Uning yordami bilan muammoning sababini aniqlash, uni bartaraf etish va yaxshi hayotga o'tish mumkin bo'ladi.

Ota -onalar bilan kam yoki ko'p vaqt

Ikkala variant ham bir xil darajada yomon va kattalar uchun salbiy oqibatlarga olib keladi. O'smirlik davrida ajralish jarayoni boshlanishi kerak - ota -onadan ajralish va mustaqil hayotga tayyorgarlik. Agar biron sababga ko'ra u kechiktirilsa yoki qoldirilsa, kelajakda odam o'zi qaror qabul qila olmaydi va javobgarlikni o'z zimmasiga oladi. Ota -onalar bilan minimal muloqot ham yaxshi narsaga olib kelmaydi, chunki ular haqiqatan ham samimiy hamdardlik va tekin yordam bera oladigan butun sayyoradagi yagona yaqin odamlardir.

Shaxsiy maydonning etishmasligi

Bu bizning mamlakatimizdagi ko'plab oilalar uchun keng tarqalgan muammo, chunki bir necha avlodlar ko'pincha bitta uyingizda yashaydi. Bu ham birga yashay boshlagan yosh juftliklarda uchraydi. Shaxsiy bo'shliqning etishmasligi janjal, depressiya, surunkali charchoq va vahima hujumlariga olib keladi. Har bir kishiga o'z sevimli mashg'ulotlari va qiziqishlari yoki yolg'izlik uchun ozgina vaqt kerak.

Ko'p miqdorda spirtli ichimliklar

Avvaliga bu sog'liq uchun, shaxsiy hayotda yoki ishda hech qanday alohida muammolarga olib kelmasligi mumkin. Lekin ular albatta kelajakda paydo bo'ladi. Siz spirtli ichimliklarga qaramlikning boshlanishini quyidagi belgilar bilan aniqlashingiz mumkin:

• Siz bir kun oldin rejalashtirganingizdan ko'proq ichishni boshladingiz.

• Hech qanday bayram va dam olish kunlari kuchli ichimliklarsiz o'tmaydi.

• Spirtli ichimliklar ichganingizdan keyin ertalab turish juda qiyin va siz juda charchagansiz.

• Har qanday stressli yoki qiyin vaziyatda ichish va dam olish haqida fikrlar paydo bo'ladi.

Spirtli ichimliklar allaqachon millionlab odamlarning hayotini yo'q qilgan. Ammo, agar siz muammoni o'z vaqtida sezsangiz, unda dastlabki bosqichda malakali psixolog uni engishga yordam beradi va siz dori -darmonli davolanishga murojaat qilmaysiz. Axir, dastlab qaramlik faqat aqliy, lekin keyin tanada jiddiy o'zgarishlar bo'ladi va alkogolsiz qilishning iloji yo'q.

Tavsiya: